怀孕前注意事项
大部分人都会在怀孕之后留意生活中方方面面的知识，其实在怀孕之前也需要人们特别的留意各方面的知识。备孕时期做好了，成功孕育胎儿才不容易出现流产等等的问题，胎儿也会更加健康。下面为你介绍怀孕前注意事项。
1、锻炼身体很重要。在怀孕之前能够积极的锻炼身体，提高身体的免疫能力，给胎儿一个好的基础孕育的环境，保证胎儿能更容易着床成长。
2、吃得营养很重要。在怀孕的早期人们要能够补充各种营养物质，合理的搭配饮食，多吃一些富含营养的食物，保持身体能够更加均衡的获取到饮食，包括各种水果、蔬菜、肉类、海鲜、豆制品等等。
3、不要接触有害物质。包括放射物质、铅、辐射等等物质都是孕前特别注意避开，它会给胎儿的生长发育带来很重大的影响。
4、慎用药物。要是打算备孕了，在怀孕之前三个月就要记得别乱吃药物，特别是有些药物容易在身体里累积很长一段时间，记得要避开它们。
编辑推荐
- 1
手抓饼的家常做法
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到，这种小吃受到不少人的喜爱，因为不仅“内涵”丰富，口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗？其实，在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种，简单易学。忍不住流口水了？赶紧学起来吧！
- 2
自制手抓饼
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼，既安全卫生又特别的营养呢，自制手抓饼的做法和配方有很多种，朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的，酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度，另外，一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克，适当的吃对身体健康是有好处的，尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃，减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
- 3
雪糕
雪糕是夏季的理想伴侣吗？当然不仅仅如此，现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗？作为一枚吃货，是否能随意的享受雪糕呢？带着这些疑问，我们下面就雪糕这点展开讨论，谈谈雪糕的营养好处有哪些，雪糕怎么做更好吃，雪糕的危害。
- 4
怀孕能吃雪糕吗
炎炎夏日，雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候，当你觉得如置身熔炉的时候，小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽，让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉？可是怀孕能吃雪糕吗？下面为你解答这个问题。
- 5
雪糕的做法
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多，但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的，下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。