高血糖患者一日三餐的食谱
那高血糖患者一日三餐又怎么吃呢，可以参考一下下面的食谱。
一、早餐
1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食
2、副食：
①煮鸡蛋或荷包蛋一个。
②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
③凉拌蔬菜。
二、午餐
1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食
2、副食：
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
三、晚餐
1、主食：
①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。
②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
2、副食：
①蔬菜、豆制品等。
②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
编辑推荐
- 1
蒜蓉茼蒿的做法
在选择好吃的茼蒿的时候要注意，茼蒿颜色以水嫩、深绿色的是比较好的，不要选择叶子发黄、叶尖开始枯萎乃至发黑收缩的茼蒿，这些都是放得比较久的茼蒿了，不新鲜的。蒜蓉茼蒿的做法很简单，食材准备也比较简单，一起来看看怎么做吧！
- 2
a型血和b型血生的孩子是什么血型
血型的遗传借助于细胞中的染色体。人类细胞中共有23对染色体，每对染色体分别由两条单染色体组成，其中一条来自父亲，另一条来自母亲。那么，a型血和b型血生的孩子是什么血型？女a型血男b型血生下的孩子是什么血型？男a型血女b型血生下的孩子是什么血型？父亲a型+母亲b型的孩子性格如何？父亲b型+母亲a型的孩子性格如何？
- 3
番茄通心粉的做法
虽然通心粉在西方国家是作为主食的一种，但通心粉却有着多种多样的做法，在餐桌上是一道多变的美味佳肴。在众多菜式中，番茄通心粉是比较常见的菜式之一，那么番茄通心粉的做法是什么？通心粉都有哪些家常做法呢？通心粉那么吸引我们，它的营养价值是不是很丰富呢？通心粉在烹饪的时候煮多久才算是熟透呢？我们一起来探讨以上的问题吧。
- 4
舌苔厚白
舌苔厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主，郁闷为主加上解郁安神为佳，但没有其他的身体情况，只有一个舌像没法做综合判断。可以服用补中益气丸，戒生气，寒凉。
- 5
里脊肉是鸡肉吗
里脊肉嫩嫩的、滑滑的，是很多人的心头好吧；而且里脊肉可以炒、可以蒸、可以烤，只有你想不到，没有里脊肉做不到的。