牛舌吃多了会胖吗

牛舌吃多了会胖吗

牛舌也属于肉类的一种,平常吃牛肉就已经腥味十足了,何况是牛的舌头?牛舌虽然好吃,而且做法多种多样,但是总让很多人吃得不放心,为什么呢?就算做法干净,没有腥味,人家也很担心牛舌的热量嘛!

到底牛舌吃多了会胖吗?

每100克的牛舌里面就含有196大卡的热量,粗略地换算了一下,那就是如果你吃了100克牛舌(其实没有很多滴)的话,那就意味着你要做58.5分钟的健美操才能将摄入体内的热量给消耗掉。

所以,就算牛舌中的蛋白质和维生素B族都十分丰富,但里面的脂肪含量也同样很高,若正处于减肥阶段或者担心发胖的你就千万表吃了!因为牛舌吃多了是会发胖的!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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