要测量血糖的时候很多人会选择在吃完饭后2小时里,这时候测量血糖是非常好的一个时间段,得到的结果也更具有参考的价值。但是有些人并不清楚餐后2小时计算时间,不知道是吃一口饭后还是吃完饭后才算,那么,餐后2小时血糖正常值从什么时候计算?
餐后2小时血糖正常值从什么时候计算?
一般是从人们吃第一口饭开始计算,比如你是12点15分吃第一口饭,那么到了14点15分的时候就可以去测量自己的血糖了,这样得到的结果才是比较准确。之所以是从刚开始吃饭的时间算,而不是吃完饭后再算,主要是因为有些人吃饭的速度比较慢,比如一餐就要吃40-60分钟的时间,血糖在吃的过程中就完成了上升、下降的过程,直接影响到结果的差异。从第一口饭开始计算的话,能够大大降低误差性,获得更加准确的测量结果。
在餐后2小时测量了血糖之后,发现它不是在正常的血糖范围里,建议你还要选择其他的时间段来测试,并且多测试一两天,这样才能够得到更加准确的结果。
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。