冬天天气寒冷,快生宝宝的妈妈要注意防寒保暖,做好产前物质准备,让分娩过程顺顺利利。那冬季分娩,妈妈要准备什么呢?下面分享孕妇冬季待产包清单:
证件
1、身份证:夫妻双方身份证原件及复印件,提前准备好,出院时会用到,主要用来拿出生证。
2、结婚证:有的医院需要用到,有的医院不需要,最好也带上,以防万一。
3、准生证:如果医院需要提供,可以及时拿出交给医院,这样更为方便。
4、社保卡:在住院登记时要用到,如果有,记得带上,以免到时候按正常费用付款。
5、现金或银行卡:大部分医院既支持现金付款,又支持银行卡付款,不过最好都带上,以防万一。
保暖用品
1、保暖外套:冬天天气寒冷,只穿一件衣服,容易着凉,应该披件外套在外面,做好防寒保暖工作。
2、保暖哺乳内衣:喂奶时很容易把胸露在外面,新妈妈最好准备保暖哺乳内衣,这样既方便喂奶,又避免着凉。
3、保暖物品:保暖出院服,保暖帽子,保暖围巾,保暖拖鞋,这些都是必不可少的。
4、宝宝厚衣服:冬天要选择厚的纯棉衣服给宝宝穿,以防宝宝一出生就受寒。
5、包被:冬天天气寒冷,在衣服外面裹包被,可以避免宝宝着凉,是一种不错的做法。
喂奶用品
奶瓶、奶嘴、奶粉都要准备。如果以母乳喂养为主,可以准备少一些。但以奶粉喂养为主,最好多准备一点,以免宝宝饿着。不过,建议妈妈在宝宝刚生出时,纯母乳喂养,确保宝宝摄入的营养充足。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。