孕早期早餐食谱
怀孕后孕妇的些不好的生活习惯就不能在任由其发展了，特别是吃早餐的问题。为了使胎儿能够正常的成长，孕早期的早餐是非常重要的，现在我们就为大家介绍几个孕早期的早餐食谱并将其具体做法一一细说。
麦片牛奶羹。食谱原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升。具体做法是将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟；喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。健康提示： 主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。
果酱甜包。食谱原料有主料： 小麦面粉500克、 核桃100克 、芝麻100克；辅料： 花生仁50克、番茄酱100克、青椒20克 ；调料： 白砂糖80克 、苹果酱20克。具体做法是炒锅置于火上，烧热后分别将核桃仁、芝麻、花生仁炒熟;花生去皮与核桃仁一起压碎，放入小盆中，加入芝麻、白糖、果酱搅拌均匀；将馒头粉放于盆中，加水和成面团，案板撒上干粉，取出面团揉匀，搓成长条，切成50克左右一个面块，分别用面棍擀成中间稍厚，边缘稍薄的圆皮，放入调好的馅，捏成月牙形或圆形，并在顶部粘少许青、红椒丝，上笼蒸约20分钟即可。健康提示： 此菜含有丰富的氨基酸，能帮助准妈妈补充氨基酸。
编辑推荐
- 1
孕妇牙龈出血是怎么回事
据了解，超过70%的女性在怀孕期间都有过不同程度的牙龈出血情况，有些只是牙龈出点血，并无其他症状；而有的则会导致牙龈肿痛，甚至还影响到了腹中的胎儿。那么，孕妇牙龈出血是怎么回事呢？孕妇牙龈出血怎么办呢？有没有什么预防的措施呢？
- 2
怀孕的特征
到了正常育龄期的女性，只要有性生活，就有怀孕的可能。如果怀孕了，由于体内宝宝逐渐发育，妈妈的身体也会发生一些变化。那么怀孕究竟有哪些特征呢？下面就给大家详细介绍一下。
- 3
怀孕40天出血
怀孕了，很多妈妈不仅在饮食上要注意，甚至是在起居上也要注意，特别是在孕早期，胚胎发育还不是很完善，稍一不留神，容易导致流产或者出现流产征兆。如果发现，怀孕40天突然出血怎么办？估计很多准爸爸准妈妈看到都傻了眼了，这正常吗？
- 4
如何判断是否怀孕
在正常育龄期内的女性，在同房后都有怀孕的可能。避孕措施失败都大大增加的怀孕的几率，女性在怀孕之后身体会出现相应的怀孕症状。一些女性在自己月经推迟后都非常担心自己是否怀孕，每天忧心忡忡，那么如何判断是否怀孕了呢？
- 5
怀孕的早期症状
女性在同房的时候没有做好安全措施而且一个月后月经没有来的话，有很大的可能已经怀孕。而且在女性怀孕早期，反应一般都会很明显，女性们可以根据自己的身体情况来判断自己是否怀孕。那么怀孕的早期症状有哪些呢？