芋艿,一种令人惦记的美味,很松软可口,和毛豆一起烧,连吃菜都有了幸福的滋味!不过在处理芋艿的时候要小心哦,触碰到皮肤可能会手痒痒的呢。可以先用水冲洗一下芋艿,然后放入锅中蒸得半熟,之后拿出来去皮切块再烧毛豆哦。下面贴出毛豆烧芋艿的做法,一起看看。
毛豆可能会比较难去壳哦,比较简单的处理可以先将毛豆放入锅中煮一会儿,这样就很好剥壳了哦,一般烧菜的话都不吃豆壳的哦,做凉拌毛豆、五香毛豆的时候会保留豆壳
【毛豆烧芋艿】
食材:芋艿、毛豆、白胡椒粉、盐、青椒。
步骤:
1、芋艿洗净哦,然后放锅中蒸20分钟,要蒸熟哦。
2、晾凉芋艿后去皮,切小块。
3、毛豆放入热水中煮一会儿,放凉后也去壳,留下毛豆米。
4、冷水入锅,倒入毛豆,滴入几滴油,倒入毛豆煮熟,不要盖盖子哦。
5、毛豆煮熟后捞起,烧红锅后,倒入油,放入切好的青椒丝,炒得软软的时候倒入芋艿和毛豆,接着翻炒。
6、炒大约5分钟左右,倒入适量的清水,加入白胡椒粉和盐,拌匀。
7、最后淋入水淀粉勾芡,食材都炒熟后就可以起锅了了,开吃!
对于上班族来说,面包真的是太不陌生的有木有!特别是加班的时候,随手拿起面包就往嘴里塞。我们每次去蛋糕房买蛋糕的时候,看见橱窗里面点师傅做蛋糕是那么的容易,有木有想自己做的冲动?今天呢,妈网百科就教给大家面包食谱:荞麦面包的做法
银耳百合米粥的原材料有银耳、百合和粳米。银耳的营养成分相当丰富,,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。
百合和银耳都是大家非常熟悉的养生食材,这两样食材都很容易买到,而且百合和银耳中含有很高的营养元素,非常有益于身体健康,百合可以润肺止咳,清心安神,而银耳则可以补脾开胃,因此是许多粥品的重要原料。
百合银耳粥是一道美味的甜品,由百合和银耳而主要材料制成,百合并不是指百合花哦,而是在南方十分常用的干百合,它经常被用在汤品的制作中,具有清心安神的功效。银耳和百合的组合让这道甜品既营养又健康,尤其成为夏季的消暑圣品。
绿豆汤是夏天常见的家常饮品,它具有消暑、解毒的功效,非常适合在大热天里面食欲不振的人们。绿豆汤的制作方法很多,大家可以根据自己的口味放进不同的烹饪材料与绿豆同煮。当然制作方法不同,功效也会有所不一样。