肠胃不好的人能喝茯苓酸奶吗
茯苓酸奶的营养价值及功效均很不错，可是其也不是人人均可食用的，如对茯苓过敏者等，那么，肠胃不好的人能喝茯苓酸奶吗？下面，妈网百科就为大家解答。
一般而言，酸奶酸奶含有的乳酸菌，在肠道内繁殖时会分泌对人体有益的物质，加强消化功能，促进胃肠蠕动，其能缓解便秘的症状，其能起到一个清肠胃，促消化的作用。但是对于肠胃不好的人，是不可过多饮用茯苓酸奶的，适当的饮用即可，不然会增加肠胃负担，造成肠胃紊乱等不好的效果。此外，肠胃不好的人应注意平时的饮食，应少喝冷饮，少吃辛辣食物等，要建立良好的饮食习惯，才能是肠胃逐渐的恢复健康。
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