食疗方一:冬瓜子红糖饮
主要功效:化痰利水
对症治疗:咳嗽痰多,且痰稀量多,舌苔色淡、润滑者。
食材:取新鲜冬瓜子15克,红糖适量。
做法:将冬瓜子加入适量红糖捣烂,然后加入开水调成汁,给孩子每天喝2次。
冬瓜子红糖饮有化痰利水的功效
食疗方二:橘皮粥
主要功效:健脾行气化痰。
对症治疗:痰湿咳嗽,痰稀量多,纳差,腹胀,大便不利者。
食材:粳米100克,橘皮20克,红糖适量。
做法:
1)锅中烧开水,将提前用清水浸泡20分钟的粳米倒入锅中,煮开。
2)将新鲜橘皮清洗干净,稍微刮去一些内膜切成小碎丁。
3)把橘皮加入粥中继续用中小火炖煮。
4)米烂粥稠即好,吃的时候加入红糖调匀即可。
食疗方三:花生大枣蜂蜜汤
主要功效:益气润肺。
对症治疗:肺气虚久咳不止,咳而无力,动则气喘。
需要的食材:花生米、大枣、蜂蜜各30克。
做法:把花生米、大枣、蜂蜜各30克用水煎,食花生、枣,喝汤。1日两次。
按照正常来说,排卵期是不会再有鲜血出现的,而排卵期有出血的情况,有可能是由于排卵所致的雌激素水平短暂下降。部分女性的子宫内膜失去雌激素的支持,从而出现子宫内膜脱落,引起阴道出血,也就是所谓的排卵期出血。那么,出现这样的情况正常吗?应该怎么办?
都说女性在月经期间饮食调理很重要,是影响身体健康一辈子的事情,可是月经期间吃什么好?月经期不能吃的食物又有哪些?生冷寒凉的东西不要碰,“辣妹子”这时要忍住嘴啦,因为辛辣的东西大姨妈最讨厌了。但含铁丰富食物大姨妈却喜欢得不得了,多吃点鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄讨好大姨妈吧。
痛经的女纸伤不起,腰酸得不像自己的,恶心、呕吐、头痛、腹泻,生不如死啊有木有!知道引起痛经的原因多是因为内分泌失调、子宫异常就更加不淡定了。痛经的女纸要更加懂得爱自己,多补充益肝肾、补气血的食物,山药、鸡蛋、牛奶、樱桃是最好的食物。
月经,有个喜感的昵称为“大姨妈”,对很多女人来说是一件痛并快乐的事情,快乐是因为这是成为一位健康女性的标志,很多老人称之为“喜事”,痛则让人苦不堪言!于是痛经成为了女人月经期间最害怕遇到的事情,那么究竟是什么原因造成的痛经呢?
痛经真正痛过的人才知道那有多辛苦,男人们大多时候都只会说“多喝开水咯”,再不济就拖上女人去医院,用药物解决。事实上,食疗不仅也可以缓解痛经症状,好的食物更让人大快朵颐心情舒畅,对身体也有比药物更妙的好处!