产前运动的好处

产前运动的好处

孕妇在生产前,医生都会建议可以适当做一些产前的运动,那么做产前运动有什么好处呢?下面我们来了解一下!

首先产前运动可以减少孕妇在怀孕期间的不适,比如腰酸背痛、静脉曲张等。还可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性,使得生产更加顺利。其次产前运动还能减轻生产时的阵痛与缩短生产过程的时间。最后一点,产前运动还能减少产道的裂伤与出血。

以上就是孕妇做产前运动的好处,但是也有少部分的孕妇是不适应做运动的,因此产前运动也要根据自身身体条件来进行。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    无痛人工流产

    一时的意乱情迷而怀孕了,结婚的打算还没有,做爸妈的心理准备也没有,生孩子养孩子的钱也还没出现,最重要的是对方还不是你的mr. right。这时候,人工流产的想法就出现了。随着目前流产技术的研究与发展,无痛人工流产成为主流。无痛人工流产具有效果好安全、可靠、副作用少等特点。但是人工流产毕竟还是会对身体造成一定危害的伤害的,所以大家要慎重。

  • 2

    人工流产注意事项

    意外怀孕,很多女性可能会因为身体原因或者是暂时不想有孩子而选择人工流产,人工流产对于女性的身体来说是一定损伤,术后的保健工作都是很有必要的,如果在小产后能及时调理,那么身体也能尽快地恢复健康,下面,妈网百科和大家一起了解人工流产的注意事项有哪些。

  • 3

    人工流产的并发症

    人工流产的并发症 尽管现在的人流手术绝大多数风险较低,但人工流产手术对身体的伤害还是潜在的,如果在术后护理不当,很容易会留下并发症。

  • 4

    怀孕一个月怎么流产

    现代社会性观念越来越开放,未婚先孕、意外怀孕等现象已经不新鲜了,各种人流技术也越来越成熟,那么,如果发现自己已经怀孕一个月,又不想要这个孩子,可以怎么办呢?我们下面就来探讨下怀孕一个月怎么流产。

  • 5

    怀孕一个月怎么打掉

    知道自己怀孕一个月的消息,很多女性朋友都非常的枉然,毕竟这是属于意外怀孕的情况。自己目前的工作、生活、感情都处于不稳定的状态,孩子来的不是时候,必须要打掉它。那么,怀孕一个月怎么打掉?