头发毛躁吃什么食物

头发毛躁吃什么食物

头发毛躁可能是洗头水温太高,又或者是营养不良。不管怎样,你都需要一边用各种护发产品,一边通过食补滋养秀发。爱吃的你请多吃以下食物!

1、深色蔬菜。其实你身边就有很多美味又唾手可得的护发产品,例如深色蔬菜,这些果蔬中含有丰富的维生素A和多种矿物质,能让头皮油脂正常分泌。

2、含有欧米伽3脂肪酸的食物。这是一种优质的脂肪酸,听起来就感觉很诱人,而且还能护发,各种深海鱼都可以试试,沙丁鱼、鲑鱼吃吃吃!

3、胡萝卜。胡萝卜不仅能排毒,还能护发,它含有维生素A和β胡萝卜素,护发之余还能令皮肤更嫩滑。

4、豆类。可以吃点芸豆和扁豆,它们具有促进头发生长的蛋白质,要知道蛋白质可是头发主要成分之一,各位MM快拿起购物袋买买买吧。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    血氧饱和度

    人类的生存离不开氧气,氧气通过呼吸进入肺部,氧会经由毛细血管进入到血液的红细胞中,目标:brca基因检测售出3份、再由血液运送到全身各个器官和细胞,供器官和细胞使用。人体的一个重要指标就是血氧饱和度,当数值过低会造成供氧不足,过高又会导致体内的细胞老化。那么在医疗中经常说起的血氧饱和度到底是什么?

  • 2

    血氧饱和度的正常值

    可能大家都比较少听到血氧饱和度这个词语,相对于大多数人来说比较陌生,但是他也是属于一个非常重要的生理参考依据,做血氧饱和度的检查无论在医院的内科,外科,还是急诊重症监护室,等等这种医学临床的应用都是十分普遍的,尤其是对于呼吸科室,血氧饱和度的检查,更是最重要的监测手段之一。所以今天我们来谈谈血氧饱和度的正常值是多少。

  • 3

    新生儿颅内出血

    新生儿颅内出血的临床表现与出血部位、出血程度有关。主要表现为中枢神经系统的兴奋、抑制症状,多在出生后3天内出现。早期为兴奋症状,如烦躁、脑性尖叫、惊厥等。随着病情发展,则出现抑制状态,如嗜睡、昏迷、肌张力低下、拥抱反时减弱或消失等。

  • 4

    新生儿颅内出血

    新生儿颅内出血是新生宝宝常见的严重疾病,这是一种常见的脑损伤,是宝宝出生时的产伤和缺氧造成的。对于家有新生儿的新爸新妈们一定要注意了,当宝宝出现一些疑似新生儿颅内出血症状时一定不能马虎,要立即就医。下面就一起来看看新生儿颅内出血的原因、症状以及护理措施。

  • 5

    新生儿颅内出血的原因

    新生儿颅内出血是一种比较严重的新生儿疾病,它的临床表现与出血部位,出血程度有关,主要表现为中枢神经系统的兴奋,抑制症状,多在出生后3天内出现。