妈妈是宝宝的第一个守护天使,没有比母亲更了解宝宝的人。同样,母亲的乳汁对于孩子来说也是第一口奢侈品和营养品,也是最珍贵的食物。母亲乳汁丰富的营养,能最大限度的增强孩宝宝的抵抗能力,对宝宝至关重要。那如何喂养刚出生的宝宝呢?
第一,作为一个母亲,要坚持多吃饭,把最好的、最多的母乳喂给宝宝,打消不喂奶的念想。
第二,许多妈妈天生乳汁少或者没有乳汁,这样奶粉就变得必不可少。当选定好奶粉种类之后,不要轻易更换奶粉的品牌。这是由于不同品牌的奶粉有不同的配方成分。对于刚出生的宝贝来说,娇弱的消化系统承受不起轻易的更换奶粉引起的不适应。所以最好一次选择到位,按阶段给宝宝喂奶。
第三,不管是哪一种喂养方式都要注意卫生。第一奶瓶要消毒,在每次喂养之后,要将剩余的奶水倒掉,将奶瓶里外都清洗干净,并进行开水消毒。妈妈要在喂奶前用温热的毛巾擦拭乳房,保证干净温和。对于喂养次数,尽量采用少量多餐法。喂养宝宝,要量少,次数多。次数上,可以每2个小时喂养一次。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。