白蛋白偏低如何食补

白蛋白偏低如何食补

男性和女性由于生理结构的差别,女性担负着孕育生命的职责,肚子里多了一个小生命,因此很多生理指标在此时也会发生很大的变化,产检时血常规化验中也常有几项指标是不在正常范围内的,比如说白蛋白这一项。如果准妈妈白蛋白指标偏低怎样才能利用食物很好的进行补充呢?

孕期如果白蛋白偏低,需要吃一些高热量和高蛋白的食物,同时应注意各种维生素的补充,食物的种类以易消化好吸收为主,比如说多补充一下大豆蛋白粉,一些奶制品,如奶酪、孕妇奶粉等。同时豆类制品也是非常不错的选择。但需要注意的是,不管吃什么都不能一次吃的过多,可以吃的频率高一些,注意适量。

孕期如果有白蛋白偏低的情况,还可在饮食中加入一些肉、蛋、海鲜类的食物,多吃牛肉和鸡蛋,海鲜以鱼、虾、贝类为主,螃蟹慎吃。在经济条件允许的情况下,可以适量吃一些补充白蛋白的保健品。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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