燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区(山西山阴县境内)的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。
燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
妈妈们应该不会忘记,宝宝刚出生24小时内疚挨了两针吧?其中有一针就是卡介苗哦,这个是预防宝宝被结核病骚扰的。其余的疫苗反应像红肿、发热等接种后就出现,卡介苗脾气可不一样了,它会在接种后3周开始红肿、软化之后形成白色小脓疱,再过一两周露出一个圆形小瘢痕。
乙肝疫苗是一种预防乙型肝炎的疫苗。即从乙型肝炎病毒携带者血浆中分离乙肝表面抗原(HbsAg),经处理后而制成。乙肝疫苗接种后,可刺激免疫系统产生保护性抗体,这种抗体存在于人的体液之中,乙肝病毒一旦出现,抗体会立即作用,将其清除,阻止感染,并不会伤害肝脏,从而使人体具有了预防乙肝的免疫力。
我国是乙肝大国,目前有9300万人携带有乙肝病毒,其中乙肝慢性感染患者达到2000万人。乙肝疫苗是预防乙肝的主要手段,新生儿在刚出生就应该及时接种乙肝疫苗。但是不要以为注射了乙肝疫苗就万事大吉了,它可不是终身有效的。那么乙肝疫苗的有效期是多久呢?
许多人都接种过乙肝疫苗,它是预防乙肝病毒的有效途径,但是你知道乙肝疫苗的接种有哪些禁忌吗?在哪些情况下不可以注射乙肝疫苗?了解这些问题十分重要,因为不正确地使用乙肝疫苗是会给我们的健康带来威胁。
乙肝疫苗是用来预防乙肝的疫苗,接种后可以使人体具有预防乙肝的免疫力。我国是乙肝的多发地区,可以说注射乙肝疫苗是很有必要的。对于乙肝疫苗的接种你了解多少呢?我们需要在什么时候去接种乙肝疫苗?它有有效期吗?这些一定是你关心的问题,让我们接着往下看吧。