鸡蛋做面膜可以用全蛋,也可以有选择地使用蛋清或蛋黄。蛋清、蛋黄内含的营养各不相同。蛋清含有鸡蛋中的绝大部分蛋白质,这些蛋白质都是优质的完全蛋白质。这些蛋白里面的氨基酸的种类与构成人体的氨基酸种类相似,完全能够满足人体所需,而且容易被人体吸收,是人体肌肤、毛血的重要成分。除此之外,蛋清中还含有能增强造血功能的铁质。造血功能的增强,血液循环的顺畅,能源源不断地给身体、肌肤和毛发送去营养和滋润,能够让肌肤焕发活力,更加有光泽。蛋清中的矿物质、维生素B、烟酸和泛酸也有很好的美容美发效果。
蛋黄中含有的营养物质更多,丰富的胆固醇、维生素A、B、D、E等都是它的珍藏,用蛋黄做面膜可以使肌肤变得更有弹性,更加嫩滑,更有光泽,更有活力。整个鸡蛋都是宝,但是蛋清蛋黄的营养又有所不同,所以做出来的面膜也是针对不同的皮肤的。蛋清做的面膜主要是针对油性皮肤,具有收敛的作用。蛋黄做的面膜,则主要针对的是干性皮肤。而全蛋包含蛋清和蛋黄,则可以用于混合型皮肤。
台湾手抓饼在各地的大街小巷都能买到,这种小吃受到不少人的喜爱,因为不仅“内涵”丰富,口感也很特别。吃货们担心在外面购买的手抓饼不卫生吗?其实,在家中也可以轻松制作美味营养的手抓饼。手抓饼的家常做法有很多种,简单易学。忍不住流口水了?赶紧学起来吧!
现在越来越多的人喜欢在家自制手抓饼,既安全卫生又特别的营养呢,自制手抓饼的做法和配方有很多种,朋友们可以根据自己的爱好添加不同的食材。自制手抓饼的酱料也是不容忽视的,酱料的好坏直接影响自制手抓饼的好吃程度,另外,一个100克的手抓饼含有热量306大卡、碳水化合物约为40克、蛋白质约为11克、脂肪约为11克、维生素约为1克,适当的吃对身体健康是有好处的,尽管自制手抓饼好吃但是仍然不宜多吃,减肥人士则更加应该尽量少食煎制食品。
雪糕是夏季的理想伴侣吗?当然不仅仅如此,现在很多人也喜欢在冬季感受雪糕带来的别样感受。那雪糕的热量高吗?作为一枚吃货,是否能随意的享受雪糕呢?带着这些疑问,我们下面就雪糕这点展开讨论,谈谈雪糕的营养好处有哪些,雪糕怎么做更好吃,雪糕的危害。
炎炎夏日,雪糕绝对是降温醒神的最佳食品之一。当高温蒸烤着你身体的时候,当你觉得如置身熔炉的时候,小小的一个雪糕能瞬间给你带来清爽,让你瞬间活过来。怀孕了的你也想在夏日享受这份清凉?可是怀孕能吃雪糕吗?下面为你解答这个问题。
雪糕不管是在什么时候都是能带给人莫大的幸福感。而现在市面上的雪糕的种类也越来越多,但其实做法大同异。其实自己在家也是能轻易做出美味的雪糕的,下面我们就简单的介绍下雪糕的做法和营养成分。