月经来能不能吃芒果

在日常生活中当中，月经是每一个女性朋友都会经历的一件事，在经期期间，饮食也要非常的重视，女性在月经期间，是有许多东西都是不能吃的，因为有些东西会加重女性在月经期间的疼痛感，那对于芒果，在月经期间的女性可以可以吃呢，对于这个问题说一下，月经来能不能吃芒果？

女性在月经期间是可以吃芒果的，因为芒果中含有丰富的维生素和钙、镁等丰富的物质，芒果对于某些癌症还具有一定的抵抗作用，特别是对肾脏和清洁血液非常有益。虽然月经期间可以吃芒果，但是也要适量，对于过敏的女性来说就不能吃了，以免造成过敏反应，从而影响身体。

女性朋友们平时在月经期间应该避免做一些剧烈的活动和拿一些过重的东西，容易造成失血过多的现象，不要过度劳累，不要吃一些生冷的食物，以免加重女性的疼痛感，不要用冷水或在冷水中工作，以防在月经期间出血量增多，或是导致经期延长。

女性在月经期间除了要注意饮食以外，还要注意休息，在月经期间女性脾气比较暴躁，保持一个好的心情，不要生气。女性私处的卫生要做好清洁工作，勤换内裤和卫生巾，保持好个人的卫生，以免滋生细菌，导致女性的身体受到一定的影响。