月经量少该怎么食补
月经量减少是指月经量比以前少。一般情况月经量少一点是没什么问题的，通过饮食治疗可以很快好起来，但月经量少的话不仅需要饮食治疗，还需要上医院的，所以女人要好好保养自己的身体，那么月经量少该怎么食补？
经期量少的女性平时可以多吃一些含有铁的食物，在主食方面可以选择玉米、小麦这些含铁量丰富的食物，对身体有很大好处。当然也要注意肉类和蔬菜的搭配，在肉类的选择上可以多吃猪肉、鸡蛋等食物，蔬菜可以选择卷心菜、菠菜、胡萝卜、蘑菇等。
月经周期的长短反映了女性的身体健康状况。假如月经不正常，会引起其他一些妇科疾病，所以平时女性一定不要过多地要求自己的身材，盲目的去减肥和节食，这样会造成内分泌失调，导致月经量少。还有很多女性没有办法休息和休息，所以也会造成身体内分泌失调，假如平时不注重放松心情，会造成月经量少。
月经量少的女人，除了能饮食治疗外，日常生活习惯也要改变。特别是在月经来潮前一周左右，最好不要吃刺激性食物，并保证充足的水分，保持大便通畅。来月经的时候也可以多喝些红糖水，可以起到调理的作用。如果身体过度疲劳，注意休息，保证睡眠、生活和休息规律，只有这样才能调理月经。
编辑推荐
- 1
男性神经衰弱可以影响怀孕吗
现在人们的生活压力都比较大，有一些人患上了神经衰弱，平时注意力不集中，人容易疲倦。其中有一些男性患有神经衰弱，有备孕的打算，担心会影响胚胎的质量。那么，男性神经衰弱可以影响怀孕吗？
- 2
宫颈糜烂做激光有什么影响
女性对宫颈糜烂大概有所了解，病情轻微者不会影响到身体健康，如果没有及时控制病情，宫颈糜烂达到中重度后，就会威胁到女性的身体健康。因此，发现宫颈糜烂后需要及早医治，可采用激光。那么，宫颈糜烂做激光有什么影响？
- 3
宫颈炎可以用中药来调吗
一些女性不小心患上发宫颈炎，这是发生于宫颈处的炎症，如果没有及时控制病情发展，炎症则会上行到子宫，导致子宫、卵巢以及输卵管也被感染炎症，会严重影响女性的生殖健康。那么，宫颈炎可以用中药来调吗？
- 4
卵子是什么时候产生的排出的
人们都知道卵子与精子结合才能孕育宝宝，一些备孕中的夫妻想要知道卵子的情况。想要抓住排卵期同房，需要掌握卵子的排出时间。那么，下面来了解一下卵子是什么时候产生的排出的？
- 5
如何治疗宫腔粘连比较好
有一些女性患有宫腔粘连，这是一种危害性比较大的疾病，一旦检查出来需要及时医治，以免病情严重危害到女性的身体健康。患宫腔粘连的女性一定要警惕这种疾病的发展，那么，如何治疗宫腔粘连比较好？