喉咙痛能吃鱼和海鲜吗

喉咙痛可以说是我们平时在生活中经常会出现的症状，感冒后喉咙会痛，上火后喉咙会痛，咽炎发作时喉咙也会痛。当喉咙疼痛的时候一定要特别注意饮食上的调理，因为不当的饮食会加重疼痛的程度，不利于疾病的康复。那么喉咙痛能吃鱼和海鲜吗？

喉咙痛能吃鱼和海鲜吗

一般情况下，喉咙痛最好不要吃海鲜。海鲜虽然含有丰富的营养物质，但是，它属于发物，不适合患者食用，会容易引起身体不适。

喉咙疼痛是由轻度感染及局部刺激引起的，多发为炎症，而海鲜属于发物，且蛋白质含量丰富，喉咙疼痛食用后，易加重病症，不利于病情的恢复。食用海鲜有发热、发烧感，感冒喉咙疼痛患者食用后，易加重的疼痛感，不利于身体的恢复。

海鲜中的蛋白质含量丰富，对于人体而言，属于“异体蛋白”，对这类成分过敏的人来说，食用海鲜后易出现过敏症状，加重身体的不适感，影响感冒患者的身体恢复。

海鲜中的热量较高，食用后会让身体产生内热，加上喉咙疼痛患者身体本身就偏热，所以吃了海鲜后，会加重喉咙的疼痛感。

喉咙痛吃什么好

1、橄榄

橄榄还有一定的药用价值。明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效。因此在中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多。每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

2、蘑菇汤

喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。

香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高免疫力。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险”。同时，香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃。

薄荷性味辛凉，入肺经、肝经，能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。薄荷比较寒凉，有怕冷症状的风寒感冒者不宜食用。

喉咙痛一般就提示着患者身体受凉感冒了，或者体内虚火过旺，在症状较为轻微的情况下我们可以通过饮食上的调理和一些食疗方法来达到缓解。如果症状较为明显就需要及时用药治疗了，这样才能避免症状的进一步加重。