卵巢功能衰退怎么食疗
卵巢是女性生殖系统中的重要器官之一，如果出现功能异常，会对女性的月经来潮和排卵均有不良影响。但是随着女性年龄的增加，卵巢功能也会发生自然衰退现象。那么出现了卵巢功能衰退怎么食疗呢？
1. 卵巢功能衰退的女性食疗应做到饮食清淡，忌肥厚油腻食物，最好也不要吃有刺激性的辛辣和生冷食物，同时应戒烟、戒酒，不要喝浓茶、咖啡等饮品。
2. 日常饮食建议要多吃一些豆类及豆制品食物，比如黄豆、黑豆、豆浆、腐竹、豆腐、豆皮等，能够补充体内所需的钙元素，对改善体内雌激素分泌偏少也有辅助调理作用，还有蜂蜜、阿胶、蜂王浆、乌鸡等这类食物也有较好的补益作用，合理食用对减缓卵巢功能衰退也有益处。
3. 平常还要多吃一些富含维生素e和维生素c较多的食物。比如胡萝卜、橙子，柚子、菠菜等，这类新鲜果蔬能提高身体抵抗力，有利新陈代谢，对减缓卵巢功能衰退也有一定作用。另外，卵巢功能衰退的女性若伴随潮热、盗汗、食欲不佳、心情烦躁等多种不良症状，还需要在中医师帮助下进行中药调理，这样才会收到良好的改善效果。
编辑推荐
- 1
如何判断怀孕还是来月经
你现在备孕的时候或者是在同房的时候，如果没有采取适当的避孕方法的话，就很有可能会怀上孩子，而大部分女性在怀孕之后都有可能会出现一些症状。而且有时候还会和来月经之前的一些情况有着相似的特点，那么如何判断怀孕还是来月经呢？
- 2
月经不来要怎么检查
有一些女性可能会因为生活中各种情况，所以出现月经推迟或者是不来的情况。这对于月经周期比较规律的女性来说，可能会给他们造成一些影响，就比如可能会感到焦虑或者是有点紧张。而且有时候月经不来可能就代表着身体出现了某些方面的问题，那么月经不来要怎么检查呢？
- 3
切了半个子宫还会怀孕吗
一般来说女性想要怀孕的话都需要有一个健康的子宫，最主要就是因为胎儿是需要在子宫里面发育和成长的，但是在生活中很多女性可能都因为妇科方面的疾病，不得已需要进行子宫切除，而这可能就会影响到自己的正常生育和怀孕的状况，那么切了半个子宫还会怀孕吗？
- 4
试纸测出一深一浅是怀孕多久了
在备孕的女性如果出现了月经不规律或者是出现了一些恶心呕吐嗜睡的反应的时候，可能就会怀疑自己是不是怀孕了，通常都是会选择去购买早孕试纸来进行测验的。测验了之后发现试纸一深一浅的，那么试纸测出一深一浅是怀孕多久了呢？
- 5
月经前后多少天算正常
女生在青春期的时候基本上都是会来月经的，而大部分人的月经周期相对来说都会比较规律，每个月都可能在固定的时间段到来，如果说月经提前来了，或者是到了该来的时间并没有来的话，女生都会特别的紧张，很怕自己的身体出现了什么问题，那么月经前后多少天算正常呢？