更年期闭经怎么办
女性到了更年期后，就会开始面临闭经问题，闭经不仅表现在生理上的变化，而且在身体和情绪上也会有所改变，很多更年期闭经的女性容易有情绪暴躁、失眠多梦、潮热盗汗等问题出现，那么，更年期闭经怎么办？
更年期闭经，女性首先要从心里上进行调整，很多女性面对闭经会不知所措，从而感到紧张焦虑，这时候就要消除这些不良的情绪，调整好心态才是关键。女性应当多注意休息，保证充足的睡眠，不要让身体过度劳累，养成有规律的生活习惯，这样对闭经有不错的缓解作用。
在饮食上，女性应当多吃些豆制品和新鲜的水果蔬菜，不要吃太多高糖和高脂肪食物，尤其是不宜吃太过肥腻的。豆制品当中含有丰富的大豆异黄酮等物质，可以补充女性体内的雌激素。而一些辛辣刺激的食物，就要少吃或是不吃。
闭经后，由于体内性激素缺乏，女性的骨量会减少很多，骨质大量流失，容易患有骨质疏松等问题，因此女性还要补充好钙物质，通过还要加强身体锻炼，对于预防骨质疏松和增强身体健康都有好处。
编辑推荐
- 1
经期月经量多吃什么调理
通常女性成年之后，每个月都会有来月经，而月经量的多少也是女性判断身体健康状况的标准，要是期间女性出现月经量过多或是月经量过少的情况，女性就会比较慌乱，那么，想问下经期月经量多吃什么调理？
- 2
不是先天性的不孕不育可以治疗吗
现在很多男女都不注重生活饮食习惯，不良的生活习惯就会引发一些健康问题，甚至还会对男女的生育能力造成不良影响，导致男性或女性出现不孕不育的问题，那么，想问下不是先天性的不孕不育可以治疗吗？
- 3
避孕药吃了几天会来月经
避孕药就是用于避孕的药物，因为含有激素，所以对于月经会有一些影响。女性要注意不能胡乱服用避孕药，避免造成内分泌紊乱，需要在医生的指导下用药，且注意不能过量用药，避免引起副作用。那么，避孕药吃了几天会来月经呢？
- 4
受孕成功后小腹两侧会酸吗
对于第一次怀孕的女性来说，怀孕是一件开心又紧张的事情。怀孕之后因为体内的激素水平会发生变化，所以会有明显的早孕反应，比如胸部肿胀、嗜睡等等，一个月后还会有恶心、呕吐等等症状出现。那么，受孕成功后小腹两侧会酸吗？
- 5
子宫破裂多长时间能怀宝宝
子宫破裂就是指女性子宫的下段在分娩的晚期以及怀孕期间出现了破裂的情况，这是严重的并发症，需要及时处理，如果不能及时处理，不仅会威胁到胎儿的生命安全，还会威胁到孕妇的生命安全。子宫破裂后不能马上再次怀孕，那么，子宫破裂多长时间能怀宝宝呢？