怀双胎补充什么营养
双胞胎怀孕其实是比单胎怀孕是要辛苦很多的，而且危险程度也大很多，所以除了在怀孕过程中要做好相关孕检检查，还要适当补充一些营养物质，这样才能确保孕妇和胎儿的安全健康，对此有人问，怀双胎补充什么营养比较好？
怀双胎的孕妇应特别注意孕期贫血的防治，主要是因为双胎怀孕的孕妇血容量会比单胎怀孕孕妇明显增多，对铁的需求量也增大，因此极容易出现贫血症状，甚至会引发妊娠高血压疾病，所以双胎怀孕的孕妇应多吃铁质含量高的食物，如食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。
怀孕过程中孕妇对钙质的需求也是很大的，如果孕妇缺钙，不仅自身容易出现关节疼痛、腰背酸痛、牙齿松动以及小腿抽筋等症状，还可能会影响到胎儿骨骼生长发育，因此怀双胎的孕妇对钙质的需求是更加大的，所以日常应多吃钙质高的食物，如有需要的，可以在医生指导下通过钙补充剂补充。
怀双胎的孕妇对于热量、脂肪、蛋白质及多种矿物质和维生素等营养素需求也是不少的，这样才能摄取足够的营养素，以供给两个胎儿的生长发育需求，要注意需要说虽然大量的营养，但并不是暴饮暴食，还是需要均衡饮食，合理安排才正确。
编辑推荐
- 1
经期月经量多吃什么调理
通常女性成年之后，每个月都会有来月经，而月经量的多少也是女性判断身体健康状况的标准，要是期间女性出现月经量过多或是月经量过少的情况，女性就会比较慌乱，那么，想问下经期月经量多吃什么调理？
- 2
不是先天性的不孕不育可以治疗吗
现在很多男女都不注重生活饮食习惯，不良的生活习惯就会引发一些健康问题，甚至还会对男女的生育能力造成不良影响，导致男性或女性出现不孕不育的问题，那么，想问下不是先天性的不孕不育可以治疗吗？
- 3
避孕药吃了几天会来月经
避孕药就是用于避孕的药物，因为含有激素，所以对于月经会有一些影响。女性要注意不能胡乱服用避孕药，避免造成内分泌紊乱，需要在医生的指导下用药，且注意不能过量用药，避免引起副作用。那么，避孕药吃了几天会来月经呢？
- 4
受孕成功后小腹两侧会酸吗
对于第一次怀孕的女性来说，怀孕是一件开心又紧张的事情。怀孕之后因为体内的激素水平会发生变化，所以会有明显的早孕反应，比如胸部肿胀、嗜睡等等，一个月后还会有恶心、呕吐等等症状出现。那么，受孕成功后小腹两侧会酸吗？
- 5
子宫破裂多长时间能怀宝宝
子宫破裂就是指女性子宫的下段在分娩的晚期以及怀孕期间出现了破裂的情况，这是严重的并发症，需要及时处理，如果不能及时处理，不仅会威胁到胎儿的生命安全，还会威胁到孕妇的生命安全。子宫破裂后不能马上再次怀孕，那么，子宫破裂多长时间能怀宝宝呢？