孕妇8个月注意事项还要吃什么
怀孕八个月，已经是进入怀孕晚期，这个时候孕妇对于营养物质的需求很高。所以孕妇怀孕后要注重饮食健康，这样避免体重过分增加，也防止胎儿营养不良。那么，孕妇怀孕8个月的注意事项要注意吃什么？
孕妇怀孕八个月，正是胃口最好的时候，也是吃啥都容易长肉的阶段，此时孕妇要注意自己的饮食，保证有足够的营养摄入，避免体重增加。首先，孕妇饮食要保证质量、品种齐全，可适当增加热能、蛋白质等，注意摄入盐分、水分，避免高血压、身材浮肿发生。而且孕妇要适当增加钙铁摄入量，避免出现贫血、骨质疏松的问题。
所以孕妇平时可以多吃奶类、豆制品、动物肝脏等食物，补充营养，防止食欲降低。孕妇饮食要遵守少食多餐，即一天5-6餐，避免吃得过饱或者过少。另外，孕妇绝对不能吃含有添加剂的食物，因为这些食物可能会导致胎儿发育畸形。
像人参、桂圆等补品，孕妇也不能多吃，否则会引起气盛阴耗，不利于身体健康。辛辣热性的食物，孕妇平时要少吃，以免引起肠胃不适，出现胃痛、便秘等问题。若是有便秘问题，孕妇要适当食用含有纤维的食物，比如土豆、番薯等。
编辑推荐
- 1
月经干净后瘙痒怎么办
在来月经以后，女性的身体免疫力就会下降了，这个时候身体容易不舒服，会出现腹痛、贫血的症状。在来完月经以后，女性可能会私处瘙痒，觉得是生病引起的。那么月经干净后瘙痒怎么办？
- 2
四十三岁的女人还能生小孩吗
当女性的年纪越来越大，生孩子的可能性就会降低，而且还会有危险，所以女性生宝宝一定要趁早，太晚了对身体不利。女性四十三岁年纪已经很大了，那么四十三岁的女人还能生小孩吗？
- 3
无痛人流最迟多久来月经
人流手术对女性的身体会造成一些伤害，假如意外怀孕了，大部分女性都会做无痛人流手术结束妊娠。做了无痛人流手术以后，女性会有阴部出血的症状，那么无痛人流最迟多久来月经？
- 4
月经期间怎么清洗外阴
女性朋友们每个月都会来月经，这是女性独有的生理现象。女性朋友们需要重视月经的情况，并且应做好护理，比如经期要注意个人卫生，每天都要清洗私处，以免让细菌大量繁殖。那么，月经期间怎么清洗外阴呢？
- 5
子宫口有点歪有什么办法吗
子宫是女性的重要器官，是孕育宝宝的地方，要是子宫出现了问题，对于怀孕生产有很大的影响。有些女性在进行妇科检查时，会发现子宫口有点歪，所以非常担心会影响到生育。那么，子宫口有点歪有什么办法吗？