月经期可以做足底按摩吗
足底按摩作为一种养生方式，受到了很多人的喜欢。做过足底按摩的人都知道，足底按摩好处很多，经常做足底按摩，不仅可以帮助人们消除疲劳，还能够缓解身体的不适。很多女性在经期容易感到疲劳，也想在月经期间做足底按摩。那么，月经期可以做足底按摩吗？
首先，女性在月经期间不建议做足底按摩。足底按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果在月经期间进行足底按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会使月经量增多，并给身体带来危害，因此女性在月经期间尽量避开足底按摩。
其次，如果女性经期出现不适可能和内分泌紊乱有关，因此应该从根本上治疗。做足底按摩可能起不了一些作用。由于人体的足部穴位丰富，在外面进行足部按摩时，由于按摩师的技术不同，如果遇到不专业的人，按摩也起不到好的养生作用，因此还不如不做的好。
最后，女性在经期最主要的工作就是注意保暖，不吃生冷、刺激的食物，即使在夏天也要穿双袜子。同时也要保证充足的睡眠，如果女性在经期睡眠不足、劳累过度的话，也会导致经血过多。女性在经期是可以洗澡的，但只能洗热水浴，不能坐浴，淋浴时间也不要过长，一般10分钟就可以了。
编辑推荐
- 1
生过孩子什么时候能同房
生育对于孕妇来讲，无疑是一件身心俱疲的事情。而在中国，在生产过后有一个月是坐月子的时间，主要也是让孕妇有一个恢复的时间。在坐月子的期间是肯定不能同房的，有些年轻的夫妻对于性生活还是比较有要求的，那么生过孩子什么时候能同房呢？
- 2
月经期间能吃巧克力么
巧克力是很多人喜欢的一种食物，尤其是对于女性来说，大部分女性都是比较喜欢吃甜食的。不过女性每个月都会来一次月经，在月经时期很多东西都是不能吃的，对这些不太了解的女性往往不清楚到底什么可以吃。那么月经期间能吃巧克力么？
- 3
月经刚完又来是怎么回事
月经是每个女性都会有的生理现象，有些女性在来月经期间不会有太大的不适，对于日常生活也不会带来太大影响。但是有些女性来月经时不适感就会比较强烈，或者痛经比较严重的情况。一般来说月经每个月只会来一次，那么月经刚完又来是怎么回事呢？
- 4
生过孩子做什么运动可以缩阴
很多女性在生完孩子之后会担心的比较多，尤其是顺产的女性，会怕自己阴道松驰从而影响到与伴侣的性生活质量。因此非常渴望让松弛的阴道恢复紧致，但是在缩阴方法的选择上却不知道该如何进行选择。那么生过孩子做什么运动可以缩阴呢？
- 5
一般子宫内膜多少来月经
女性来月经的前后身体会出现一些不适，比如腹痛，腰痛，乳房胀痛等。而这些只是外在的表现，除此之外子宫内膜也会发生。女性的子宫内膜只有达到了一定的厚度才会来月经，那么一般子宫内膜多少来月经？