备孕能喝什么汤

备孕是当今社会非常流行的，有的人对备孕不重视，认为不用改掉不良的生活习惯，一样可以孕育生命。生活中肯定不缺乏酒后同房怀孕的，但它是有一定的风险性，为了胎儿更健康，我们要将风险降到最低。那么备孕能喝什么汤？女性备孕前的注意事项有哪些？

备孕能喝什么汤

1、莲子猪肚汤

材料：猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，花生油、精盐、生姜各少许，面粉适量。

做法：

1）将生姜去外皮，洗净，切成细丝。

2）猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复清洗干净。

3）将水发莲子放入洗好的猪肚内，用线缝合好，放入盘内，隔水炖至肚熟，取出晾凉后切块。

4）锅置火上，放发生油烧热，下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒，用精盐调味即成。

2、乌鸡当归汤

材料：乌鸡半只、当归十克、生姜三片、红枣五颗、枸杞一小把

做法：

1）将乌鸡清洗干净，放入高压锅中，加入适量的清水开煮。

2）当归用清水清洗干净，泡十分钟左右，备用;生姜清洗干净，备用。

3）红枣清洗干净，备用。

4）枸杞清洗干净备用;等到煮乌鸡的水开之后，放入当归、红枣、生姜，再过一会儿，放入枸杞即可。

女性备孕前的注意事项

测血铅：如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中，即使本人没有明显的铅中毒症状，将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。准妈妈铅超标很有可能会遗传给宝贝，造成宝贝多动、注意力不集中。

个人建议，如果做好心理准备孕育宝宝，一定要尽早尽快，随着年龄的增长，男女双方的受孕能力都会下降，孕育生命就没那么容易了。如果不能成功要上一个宝宝，那将是最大的遗憾。以上是针对备孕能喝什么汤的介绍，希望可以帮助到大家。