麦片粥
众所周知，麦片中含有丰富的可溶性与不溶性膳食纤维，能够促进肠道消化，更好地帮助身体吸收营养物质。除此之外，麦片中还含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维可有助于人体对糖、脂肪、蛋白质等的代谢工作，并具有让人体填充、吸水、饱腹感从而减少能量的过多摄入。而麦片粥更是一份营养丰富的早餐，而且更是备受家家户户喜爱和欢迎的美味活力早餐。那么麦片粥的热量是多少？功效有哪些？怎么做呢？相信这都是大家所关心的问题。接下来不妨一起来了解一下吧。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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